This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful. Read privacy settings hereCookie- og privatlivs politik.
Yoga i farten
Sådan passer du godt på dig selv og får
overskud, overblik & ro i hovedet!
Yoga-selvhjælp:
Få yoga direkte i din indbakke hver 2. dag
10 YOGA VIDEOER
(á 30 min)
+ bonus yoga i stakkevis.
Kun kr. 280.-
Yoga
Blid Yoga / Zen Barre / Musik
BONUS 1: Yoga, 75 min.
BONUS 2: Blid fascia yoga, 75 min.
BONUS 3: Zen Barre + YogaRo, 90 min.
BONUS 4: Mini meditationer for kroppen
yoga
En skøn blanding af solhilsen og forskellige stillinger: stående, balancerende, siddende.
Afsluttes liggende (så du kan dangdere den så længe du vil:).
Musik? Jeg har lavet en playliste til dig med nøje udvalgt yoga musik.
blid fascia yoga
Indre ro kommer, sjovt nok, indefra. Med Blid Fascia Yoga “hænger du ud” med kroppen på en måde der giver den tid og plads til at dase. Så du kan slappe mere af, sove bedre og få mere energi.
Du kan høre dejlig afslappende musik eller blive liggende og tage dig en lur bagefter. Lad kroppen bestemme.
En virkelig behagelig blanding af Restorativ Yoga, Yin Yoga og Fascial Flow.
zen barre
Styrketræning for dig der hader styrketræning men elsker yoga.
Med Zen Barre får du opbygget en god grundform, bliver stærkere og får…tør jeg sige det…balder af stål (aj, hvem kan lide hårde balder, men du forstår hvad jeg mener).
Sved på panden og ømme lår.
Husk at drik vand til. Just saying:)
Men Katja, hvordan foregår det egentligt?
Er det svært at tilmelde sig?
Nej, det er faktisk meget simpelt.
Du trykker bare på den knappen ovenfor og gennemfører betaling.
Så er du tilmeldt og modtager din første mail med-det-vuns.
Og sådan fortsætter det i 20 dage.
Hvordan ser jeg mine videoer?
Du kan se dine yoga videoer på mobil, tablet eller computer og du kan se dem lige når det passer dig, bare du har en internetforbindelse.
Åhh nej, jeg er altså ret teknik forskrækket…kan jeg stadig være med?
JA. Hvis du har brug for at jeg holder dig i hånden igennem tilmelding, så se bare med her:
- Tryk på den gule knap.
- Udfyld navn, email (og vælg betalingsmåde) og klik på den store blå knap “Betal”.
- Hvis du har en rabatkode, så klik på “Bruger du klippekort eller rabatkode?”, skriv koden og tryk såpå knappen “Brug kode” INDEN du klikker på “Betal”.
- Når betalingen er gået igennem modtager du 3 mails. Start med at læse den der hedder “Mail 1 – VIGTIG INFO” – dér får du nemlig hjælp til at komme videre:)
- Det var dét. Ganske enkelt, ikk:)
Får jeg så en video om dagen?
Nej, for guds skyld ikke. Du har jo også andet du skal nå i livet. Så en video hver 2. dag giver dig stadig yoga, uden at stresse. Og hvis du nu syntes det er for galt, så kan du jo finde en af de tidligere videoer frem igen:).
Hvor længe har jeg adgang?
Det har du i to måneder.
Hvad så hvis jeg er blevet virkelig glad for yoga med dig?
Så finder vi ud af noget. Jeg har både faste hold i studiet og online (så du kan være med uanset hvor i verden du befinder dig), retreats i DK og udland og spændende workshops indimellem det hele.
Hvis du har flere spørgsmål, så skriver du bare til mig
– og kom så i gang:)
Om Katja Kunimori
Jeg er 52 år, bor sammen med min kæreste og vores fire delebørn + yoga hunden Sifu. Jeg lyver ikke når jeg siger at yoga har reddet min røv (undskyld sprogbruget) mange gange. Jeg har været igennem diskusprolaps, skilsmisse, angst, stofskifte problemer, kærestesorger, lavt selvværd, ensomhed, tinnitus (bare for at nævne et par stykker:) Hver gang har yoga været en gave der har hjulpet mig med at finde "hjem" i kroppen igen. Holde hjertet varmt, hovedet koldt og begge fødder på jorden. I dag er yoga helt uundværligt i mit liv...hvilket jo er meget heldigt, når jeg nu er yogalærer:))