Elsk det som er • KunimoriYoga

Elsk det som er

Y O G A C O A C H

 
Under min coach uddannelse fik vi tudet ørerne fulde (på den gode måde) med “hvis alt er som det skal være, hvad er du så klar til at lære?”.

Det blev til mange lange snakke med mig selv om alt det jeg skulle være klar til at lære.

 

Jeg oplevede en dybere forståelse da jeg læste Byron Katie’s fantastiske “Loving what is”. Det var ligesom om den tidligere læring kom mere ind under huden.

Da jeg tog mit diplom kursus i yoga filosofi, efter min uddannelse til yoga lærer, så landede det hele virkelig. Du ved, sådan dybt i kroppen.

For det er jo i kroppen det hele mærkes, fornemmes, opleves.

Dagligt øver jeg mig i at give slip. Jeg giver slip på de kortfilm der udspiller sig i mit hoved. Forestillinger om hvordan sommerferien skal gå, hvordan min fødselsdag bliver fejret eller endnu værre; hvordan ungerne (eller kæresten) skal opføre sig.

Når jeg slipper kortfilmene og i stedet navigerer fra kroppen i nuet, så opdager jeg hvordan alting faktisk er okay, lige nu, lige her…Også selv om virkeligheden ikke matcher min indre kortfilm.

Jeg har fx oplevet at jeg føler mig aller mest lykkelig når:
1. Jeg er virkelig, ægte nærværende. Fuldt ud tilstede i øjeblikket.
2. Jeg er i relation med naturen, som fx her en tur på stranden.
ALTSÅ GANSKE GRATIS GLÆDER.

Hvad tænker du, er det bullshit eller sandt, for dig?

No Comments

Leave a reply