God morgen (anti-inflammatorisk) juice • KunimoriYoga

God morgen (anti-inflammatorisk) juice

Y O G A M A D

Allergi og hud der dårligt tåler solen. Sådan har jeg haft det i en del år.
I februar startede jeg på at juice hver morgen. Anti-inflammatorisk juice.
Helt grøn og uden frugt.

Jeg har endnu ikke haft allergi (mens resten af familien har snøftet løs) og for første gang ever fik jeg denne somme rent faktisk kulør (ikke rød:).

Jeg vidste godt at anti-inflammatorisk levevis har stor indflydelse på kroppens tilstand… Men det er alligevel vildt at mærke det så tydeligt.

For mig skulle der en livskrise (diskusprolaps i nakken) til før jeg formåede at passe rigtig, rigtig godt på mig selv.

Idag er jeg taknemmelig for at læringen, trods smerte helvede, var så nænsom som mulig. Voldsdom nok til at jeg ikke kunne andet end at stoppe op, men ikke så voldsom at jeg mistede fodfæstet helt.

Husker du at lytte efter hvad kroppen prøver at fortælle dig?

 

Kærligst,

 

 


 

Opskrift på anti-inflammatorisk morgen juice

  • En hel agurk
  • 2 cm gurkemeje
  • En hel citron uden skal
  • Lidt persille
  • En skive spidskål (2-3 cm)

Put hele molevitten i en slowjuicer. Fortynd bagefter med koldt vand og så kan du tilsætte fx vitaminpulver, sunde olier eller hvad du nu ellers bruger af kosttilskud.


 

 

Leave a reply