Teen • KunimoriYoga

Teen

Book tid

 

 

TeenYoga er for de 13-19 årige piger. Der er god tid til at lære yoga’en nærmere at kende. Virkelig god træning for kroppen, men også for sindet, hvad enten du har brug for fokus, disciplin, nærvær eller forberedelse til fx eksamen.

Alt foregår i fortrolige rammer, og der er altid plads til spørgsmål og repetition. Det er altså IKKE et hold der handler om at præstere men om at være.

Bedre kropsforståelse.

Øget koncentration.

Flyt fokus fra hoved til krop.

Øget fleksibilitet (også uden for yogamåtten:)

Træning for krop og sind.

Afsluttes altid med liggende afslapning.

Bliv stærkere.

Bliv mere smidig.

Styrk din intuition.

Katja’s kommentar:

“Jeg har selv en teenage datter (og kan huske hvordan jeg selv havde det som teenager). Ingen tvivl om at det er en udfordrende tid i livet….og derfor er yoga genialt – også til teenagere.

Jeg opfordrer stærkt til at du ikke kommer med en veninde under armen, men derimod er åben for at træde nye veje sammen med andre du ikke kender.

Sådan oplever jeg at yoga’en fungerer bedst, i den alder“.