YogaRo • KunimoriYoga

YogaRo

Book tid

YogaRo er fantastisk når du har brug for ro, hvad enten det er i hovedet eller i kroppen.

Har du tanke-mylder eller svært ved at at sove?

Så skal du prøve YogaRo. En halv time hvor jeg guider dig igennem forskellige stadier af afslapning. Du ligger ned og slapper af mens jeg forkæler dig med teknikker fra yoga nidra, coaching og fordybelsesterapi.


Et perfekt langt frikvarter fra et måske fortravlet liv.

Bedre kropsforståelse.

Mere ro i hovedet.

Flyt fokus fra hoved til krop.

Dybere vejrtrækninger.

Bliv mere nærværende.

Masser af liggende stillinger.

Nænsom guidning.

Tid til dig selv.

Bedre jordforbindelse.

Katja’s kommentar:

“Efter massivt stress (med efterfølgende angst) igennem 10 år er YogaRo blevet en helt fast del af min hverdag.

Faktisk prioriterer jeg hver dag at ligge mig på gulvet med denne guidede afslapning i ørerne (du kan købe den i shoppen).

Perfekt til dig der er Særlig Sensitiv (eller som jeg kalder det: Super Sansende), og en virkelig skøn afslutning på en yogatime”.