Praktisk info • KunimoriYoga


praktisk info

Fantastisk. Når du læser dette er det fordi du har overvejet at komme til yoga hos mig. Kom!

Du kan lave yoga sammen med mig på to måder:

LIVE ONLINE YOGA:

Jep, du kan lave yoga hjemme i din stue (eller tage mig med på sommerferie).

  • 5 ugentlige live online klasser (som jeg kalder Onlive).
  • Du køber adgang og tilmelder dig den ønskede klasse.
  • Ca 30 min. før klassen starter modtager du et link (via din mail) så du kan logge dig på.
  • Mød op i god tid, så slipper du for at sidde og fumle med teknikken.
  • Jeg kan se dig! Er det ikke dejligt? Hvis du altså vælger at deltage med video (det håber jeg virkelig du vil, men det er selvfølgelig helt frivilligt).
  • Hvis du har lyst, så tænd mikrofonen og sig hej. Du er også velkommen til at komme med spørgsmål.
  • Vi starter altid med en siddende kropslanding og slutter med en liggende afslapning.
  • Medbring et varmt tæppe, yogamåtte (eller noget der ligner), 2 blokke (er ikke et must, men ret rart. Kan købes i Tiger). Vand og måske et par varme sokker (til afslapningen).
  • Og vigtigst af alt: medbring dig selv i tøj du kan bevæge dig i:)

DU ER SELVFØLGELIG ALTID VELKOMMEN TIL AT HIVE FAT I MIG HVIS DU HAR SPØRGSMÅL.

Jeg glæder mig til at se dig ♡

 

HOS KUNIMORI YOGA STUDIE, FARUM:

Som tingene er nu, er der plads til 5 i studiet i Farum.

  • Medbring dig selv i tøj du kan bevæge dig i.
  • Derudover skal du selv medbringe:
    • yogamåtte
    • tæppe
    • drikkedunk
    • evt 2 blokke samt øjenpude
  • Det kan være dejligt at have noget langærmet og et par sokker på til afslapningen (alle timer afsluttes med liggende afslapning).
  • Kom i god tid, så du har tid til at lande, bruge toilettet, trække vejret.
  • Bliv i stemningen. De fleste nyder ikke at skulle styrte ud af døren efter en klasse, så det kan være en god idé at have tom kalender i timerne efter.

Helt lavpraktisk skal du vide at:

  • Dørene er åben 15 minutter før og efter en klasse.
  • Vær stille når du ankommer, der kan være andre i huset der igang med en dejlig afslappende behandling:).
  • Du skal stille dine sko i entreen på sko hylden (under bænken).
  • Der er omklædningsrum så du behøver ikke komme omklædt.
  • Hvis vi er de eneste i huset så låser jeg hoveddøren, dvs du kan lade dine egendele blive i omklædningen. Opbevaring i omklædningen er dog altid på eget ansvar, så hvis du har noget virkelig værdifuldt med, så lad det blive i bilen!
  • Sluk din telefon (hvis du undtagelsesvis har brug for at have den tændt, så giv mig besked inden timen starter).
  • Du er velkommen til at ligge dig ind på en yogamåtte og slappe af inden timen starter.
  • Medbring så få personlige effekter i yogasalen som muligt. Jo mindre der hiver din opmærksomhed væk fra din tid på yogamåtten, jo bedre. 

Den lidt mere kedelige info:

  • Du må KUN parkere på parkeringspladsen (til venstre). Hvis der er optaget hér, så kan du parkere udenpå en anden bil eller på den lille gårdsplads for enden af grusstien (den der går forbi yogastudiet og ender nede til højre for den sorte lade). Du må desværre iKKE parkere ude på Gammel Bregnerødvej.
  • Husk at melde afbud senest 24 timer før (ellers betales fuld pris).

Du finder Kunimori Yoga Studie på Gammel Bregnerødvej 16, 3520 Farum.