kunimori yogaRo • KunimoriYoga

kunimori yogaRo

DKK280,00

Guidet YogaRo

Guidet YogaRo er din bedste ven når du trænger til ro’en efter yoga, men ikke lige er i nærheden af en yogaklasse.

Eller når huset larmer, køkkenet roder og du bare ikke orker mere.

FacebookEmail
Category:

beskrivelse

Guidet YogaRo

Guidet YogaRo er din bedste ven når du trænger til ro’en efter yoga, men ikke lige er i nærheden af en yogaklasse.

Eller når huset larmer, køkkenet roder og du bare ikke orker mere.

Når du trænger til bare at være dig.

Når det føles som om dit hoved er ved at koge over eller ørerne hyler.

Inden du skal være “på”.

Eller som opladning inden en fest, så du kan ankomme som hende der virkelig hviler i sig selv (og har en helt magisk udstråling).

YogaRo er en blanding af teknikker fra

  • yoga nidra (også kaldet “yoga søvn”)
  • liggende meditation
  • guidet afslapning
  • beroligende hypnoseterapi (hjernetræning)
  • coaching

Det bedste er, at der ikke er nogen afslutning der vækker dig, dvs du også kan bruge YogaRo om aftenen til at glide ubesværet ind i en dyb og rolig søvn.

Med YogaRo får du adgang til at:

  • føle dig mere rolig
  • sove bedre
  • genoplade batterierne på bare 25 minutter (men for kroppen svarer det til en lur på 2-3 timer)
  • træne din hjerne i at tillade kroppen at slappe mere af
  • styrke dit immunforsvar
  • føle dig mere i balance
  • blive gladere
  • lande i dig selv

Varinghed: 25 minutter.
Indtaler: Katja Kunimori

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “kunimori yogaRo”

Your email address will not be published. Required fields are marked *