kunimori yogaRo - KunimoriYoga

kunimori yogaRo

Rated 5.00 out of 5 based on 1 customer rating
(1 customer review)

DKK280,00

Guidet YogaRo

Guidet YogaRo er din bedste ven når du trænger til ro’en efter yoga, men ikke lige er i nærheden af en yogaklasse.

Eller når huset larmer, køkkenet roder og du bare ikke orker mere.

FacebookEmail
Category:

beskrivelse

Guidet YogaRo

Guidet YogaRo er din bedste ven når du trænger til ro’en efter yoga, men ikke lige er i nærheden af en yogaklasse.

Eller når huset larmer, køkkenet roder og du bare ikke orker mere.

Når du trænger til bare at være dig.

Når det føles som om dit hoved er ved at koge over eller ørerne hyler.

Inden du skal være “på”.

Eller som opladning inden en fest, så du kan ankomme som hende der virkelig hviler i sig selv (og har en helt magisk udstråling).

YogaRo er en blanding af teknikker fra

  • yoga nidra (også kaldet “yoga søvn”)
  • liggende meditation
  • guidet afslapning
  • beroligende hypnoseterapi (hjernetræning)
  • coaching

Det bedste er, at der ikke er nogen afslutning der vækker dig, dvs du også kan bruge YogaRo om aftenen til at glide ubesværet ind i en dyb og rolig søvn.

Med YogaRo får du adgang til at:

  • føle dig mere rolig
  • sove bedre
  • genoplade batterierne på bare 25 minutter (men for kroppen svarer det til en lur på 2-3 timer)
  • træne din hjerne i at tillade kroppen at slappe mere af
  • styrke dit immunforsvar
  • føle dig mere i balance
  • blive gladere
  • lande i dig selv

Varinghed: 25 minutter.
Indtaler: Katja Kunimori

1 review for kunimori yogaRo

  1. Rated 5 out of 5

    Tina K

    Jeg er så heldig at jeg gentagne gange har hørt denne “yoga ro” meditation – hørt Katja’s stemme på fortryllende vis afspænde min krop. Jeg kan ikke fortælle dig, hvad den rent fysiologisk gør i kroppen, men jeg kan sige at den gør en kæmpe forskel i min hverdag. Jeg har 3 børn og får sovet rigtig dårligt om natten – med denne meditation midt på dagen, så kan jeg blive i mig, og forblive den mor jeg gerne vil være. Jeg vil anbefale denne til alle jeg møder på min vej. Den er vidunderlig – ganske enkelt ❤️

Add a review

Your email address will not be published. Required fields are marked *