Det kan måske virke som overdreven luksus at bestille en yoga enetime. Men prøv at vend den om: Hvor ofte har du stået til en træning (yoga eller noget andet) hvor du samtidig har skældt din krop ud, fordi du ikke syntes du (den) var dygtig nok?
Du er ikke den eneste. Og det syntes jeg du skal lave om på. Din krop er nemlig helt rigtig på den, nogle gange er det bare øvelserne der ikke passer til kroppen.
Derfor “Yoga 1:1”. Her er der nemlig tid til at gå i dybden og finde frem til det der passer til din krop.
Måske har du en skade der gør at du har brug for et mere skræddersyet program.
Måske har du et super hektisk liv og har brug for støtten i at få masser af nærværende opmærksomhed på kroppen.
Din tid kan bruges på Yoga, Blid Fascia Yoga, YogaBreath®, Fascial Flow® eller Smidig Yoga Krop. Oftest er det en blanding af det hele.
Yoga 1:1 kan foregå online via Zoom eller hos dig.
Og i øvrigt, fantastisk at du prioriterer din krop. Det er uden tvivl en rigtig god investering (I skal jo ligesom følges ad resten af livet, ikk? ).
